糖 「好きなことが見つからない」と「エネルギー不足」の深い関係 こんにちは、皆さん。カウンセリング中によく耳にする悩みについてお話ししたいと思います。「好きなことや趣味が欲しいんだけど、その好きなことがわからない」というものです。エネルギー不足と「好き」の発見「これが好き！」「あ〜これだ！」と思えるため... 2025.02.28 糖
糖 脳の健康には糖が必要 糖質制限の真実と脳の健康の関係を薬剤師が解説。糖が脳のエネルギー源として不可欠である理由や、過度な糖質制限がもたらす影響について科学的根拠をもとに分かりやすく紹介します 2025.02.27 糖
糖 