糖

こんにちは、健康コンサルタントのかなです。今日は「がんの痛み」について、一般的な医学とは少し異なる視点からお話したいと思います。「がん」という言葉の持つ力思い返してみてください。単に「健康」だと思っていた頃は、寝違えたくらいで大騒ぎすること...

糖質制限の真実と脳の健康の関係を薬剤師が解説。糖が脳のエネルギー源として不可欠である理由や、過度な糖質制限がもたらす影響について科学的根拠をもとに分かりやすく紹介します

イントロダクション健康と栄養に関する情報があふれる中で、Ray Peat博士のプロメタボリックアプローチが注目を集めています。このアプローチは、体の自然な代謝機能を最大限に活用し、全体的な健康を向上させることを目的としています。このブログで...

糖は単なる甘味を提供するものではなく、わたし達の体がスムーズに機能するための基本的なエネルギー源です。日々の活動から細胞の成長、修復に至るまで、糖はそのプロセスすべてにおいて中心的な役割を果たしています。しかし、体内で糖がエネルギーとして効...

コロナ禍をきっかけに、健康に対する関心が高まり、ウェルネスは今やブームとなっています。しかし、情報が溢れる中で、何が本当に健康に良いのかを見極めることは一層難しくなっています。多くの人が砂糖を「健康の敵」とみなしていますが、実はその背後には...